讓男人更持久硬挺的5花招 拯救妳的快槍俠男人

女人雖然嘴上不說,但其實對男人的床上功夫與持久度默默還是非常在意的,畢竟我們女人的高潮就是會需要花比較長的時間來讓快感堆疊嘛,要是男人太快就結束,真的會讓我們很想問說,剛剛是有發生什麼事嗎?女人沒爽到,男人也面子,何必呢!而且重點是時間太短,妳想演高潮,時間還不容許妳演呢!今天快來跟姊一起搶救妳的快槍俠男友,以下5招,讓他持久硬梆梆直到天荒地老. 第一招:多點前戲並放慢抽插速度 大多數的男人習慣以快節奏的方式為了滿足自己的需求,但其實這會讓他太容易得到高潮,建議可以要求他從前戲開始,藉由愛撫親吻探索彼此身體的部位,並且在進入重頭戲時放慢速度,不要一下子用力過猛或太過深入! 第二招:使用有厚度的保險套減少摩擦刺激 很多男人都不喜歡使用保險套,覺得戴著愛愛的感覺不夠刺激有快感,但是這卻能幫助他們降低敏感的程度,而且市面上雖然售有許多款保險套,有些甚至標榜能帶來超薄無感的體驗,不過其實應該選擇有點厚度的才能達到持久的效果,免得太敏感,一下就瞬間發射. 第三招:巧妙利用擠捏法阻止他失控高潮 在他快受不了時,妳可以藉由擠捏法幫他延長硬挺的時間,使用妳的食指和中指置於他巨龍根部進行擠捏,每三到四秒放鬆一次,這樣可以幫助降低男人的性興奮程度,但要記住千萬不可以太大力或壓太久啊! 第四招:適時變換姿勢防止快感的累積 當妳發現男人好像快達到高潮時,可以適時要求換個姿勢或是讓他先離開妳的體內,讓彼此都冷靜一下,以防止他累積太多興奮的情緒在妳還沒開心夠時就不行了,記得時間一定要抓好,妳不能等到他準備要衝刺的時候,才說要換體位,妳要在那之前就要先把速度慢慢地放慢,延長待衝刺的時間. 第五招:為他服務達到高潮後再開始 有專家指出男人在高潮射精後敏感程度會降低許多,也就是說妳可以先為他服務或讓他自己來,等他達到第一次高潮後再開始辦你們的正事,妳會發現有非常意想不到而且令人拍手叫好的結果!
2018-10-04

「男人戴套套就不會那麼快射?」這5個保險套的冷知識妳一定要知道!

許多男人會說,用保險套​後會讓愛愛的快感降低,不過有心理學家指出有沒有用保險套都一樣可以達到高潮,雖然進行無套愛愛時,身體感官會比較敏感,但男人不爽的感覺可能源於心理作崇,以下5個關於保險套的冷知識,除了在床上盡情享受高潮外,不妨多了解這些小知識。 保險套的容量多大? 別小看保險套的包裝小小的,原來一個保險套可以容納3.7公升的液體,正常一般男性射的精液是不會超過這個數字。   男人都不喜歡戴套? 現在的保險套都追求「無套快感」,市面上的厚度已經降低至0.01mm,戴了套與不戴套的感覺差別不大,薄到幾乎與不戴套的感覺一樣,絕對能滿足小倆口的情慾。不過有時男人就是不聽話,前戲之前都答應妳,但真的要進入時就不想戴套,因為他們都不喜歡被阻隔的感覺。 不過對女生而言,由於保險套表面光滑,在取出時不少潤滑劑會留在鋁箔紙包裝內,所以保險套上的潤滑劑不算多。愛愛中途覺得乾,不妨加一些水性潤滑劑。戴套進行性愛當然比沒有戴套的安全,若沒做好安全措施,一不小心就可能中獎。   男人戴套能耐射一點? 一般來說,戴套時的進出與抽插過程約15-20分鐘,長時間讓保險套接觸女生的花蒂會開始乾涸,而無套性愛則約持續5-10分鐘,依據男生的體質。前戲先是純粹的調情,接著深情對望,在不開燈的情況下 ,加上言語的挑逗,應該更快能進入狀態。   保險套可以重複使用嗎? 保險套有隔絕及防止性病的效果,在性愛過程中最好從頭戴到尾。不過要提醒一下,保險套一旦套上後,就有機會沾上精液和分泌物。若第一次使用時用錯面,絕對不能換上另一面套上。此時保險套已喪失了保護功能,除了有機會受孕外,亦有性病傳染的風險。所以,保險套的錢絕對不能省,可以的話,不妨多準備幾個保險套。   女生也有權選擇最舒適的保險套 不少女生誤以為保險套只有一種尺寸,通常包裝盒上會說明直徑、圓周和闊度,以mm作為數字單位,選購時可買比男生實際尺寸小一點點的保險套防止滑落。另外,保險套不可以與油性潤滑劑一同使用,因為凡士林、嬰兒油等油性產品,會令保險套結構受損。
2018-10-04

關起房門的自我探索 性醫學專家教8技巧讓陰道更健康

「手淫會釋放壓力和焦慮。」史丹佛大學醫學中心臨床助理教授兼女性性醫學主任Leah Millheiser博士說,在性高潮後,會感覺全身放鬆,這對於情緒容易緊張的人來說有很大幫助。 圖/123RF   艷陽高照的午後,把冷氣打開,房門關上。妳一個人在房間,剛洗好的潔白床單散發肥皂香氣,溫柔觸碰肌膚。妳伸出手探索自己的身體,這是屬於妳和自己對話的時刻,無須害羞,無須罪惡。   「手淫會釋放壓力和焦慮。」史丹佛大學醫學中心臨床助理教授兼女性性醫學主任Leah Millheiser博士說,在性高潮後,會感覺全身放鬆,這對於情緒容易緊張的人來說有很大幫助。「手淫也會增加生殖器的血流量,這很重要,因為血液流動可以使陰道保持健康。」   此外,手淫對妳的性生活也有各層面的好處,「當女性自慰並得到性高潮時,身體會釋放一種被稱為『愛的荷爾蒙』的催產素,這種激素會使女性更想與她的伴侶結合。」Millheiser博士說,我們也知道,沒有手淫習慣的人,更不容易在與伴侶的性關係中達到高潮。   雖然手淫沒有「正確」的步驟與方式,無論妳喜歡使用手、枕頭、蓮蓬頭還是玩具;無論妳是每周一次、每天一次,還是一天三次,專家認為這都很正常。無論妳是初學者還是老手,以下是一些專家建議的技巧,幫助妳在自我探索上更有所獲。 1.準備一面鏡子,認識自己 首先,妳要了解自己的身體。不妨上網看看女性性器官圖示,然後拿一面鏡子對照,熟悉自己的身體部位。一個重要的部位一定要知道:陰蒂。它看起來像一個小按鈕(你看到的只是陰蒂的龜頭,其他四分之三藏在身體裡面),對大多數女性來說,刺激這個部位是性高潮的關鍵。 但妳的性感區域不會只在陰蒂上。試著探索其他部位,例如乳頭或大腿內側,看看身體會給妳什麼樣的回饋。 2.整理房間、調整心情 把房間整理乾淨、點一些蠟燭、讓心平靜下來。如果妳處在一個髒亂的環境、不潔的床單中,很難察覺自己身體的性感。 3.停止腦袋的各種念頭 手淫、性愛最大的威脅,就是「多工、不專心」。很多女性習慣在性愛時刻,不自覺又想起工作、孩子、各種未完成的家務。專注於這一刻,練習當下、正念的女性,更能夠達到高潮,Millheiser說,當妳意識到自己的思緒開始遊走,立刻輕輕地把它帶回來,回到當下。 4.幻想、幻想、再幻想 每個女人都有不同的性幻想,對象不一定是妳的伴侶。有些女性甚至會幻想與另一個女人的性愛場面,不論妳的幻想是什麼,不必因此質疑自己的性取向。 5.潤滑油讓過程更順暢 做愛需要潤滑油,同樣的手淫也需要。Millheiser說,許多女性服用避孕藥導致陰道乾澀,使用潤滑油能讓整個過程更舒適的進行。事實上,一項研究顯示,50%的人表示潤滑油使她們更容易達到高潮。 6.除了手指,嘗試其他種可能 總是用手?不妨試試枕頭;總是仰躺在床上?試著翻轉過來趴著。「從手指開使,對初學者來說是最適合的,可以藉此探索自己的敏感帶。」有些人喜歡以陰蒂摩擦床鋪,有些人喜歡藉著蓮蓬頭刺激外陰得到高潮,「它就像一個快速簡單的震動器,在人體最敏的地方產生脈動。」 Millheiser說,沒有哪一種方式絕對適合,妳必須自己試驗,才能找到讓自己最舒服的方式。 7.當感覺來時,放慢速度 當身體來到高潮的前夕,別急,妳可以藉著稍微延遲,獲得更刺激的感受。當妳即將高潮時,停止呼吸,然後繼續啟動並加速。 8.一次很好,兩次不嫌多 一項研究表示,女性每周應至少手淫一次,但實際上妳可以做得更多。而這帶來的額外好處是:它會讓你心情愉快並睡得更好。               文章出處 : https://health.udn.com/health/story/6052/3316992 (元氣網)    
2018-08-23

75%至80%的婦女解決了『性冷感』的問題…

『性冷感』在醫學上只是俗稱,一般認為興奮期障礙、高潮困難以及性慾低落,可以稱為性冷感。醫學上較正確的名詞是女性性功能障礙,也就是性刺激時,無法達到高潮,或是喪失性慾及對性活動缺乏興趣者。性冷感的成因可以分為心理與生理層面,其中心理因素佔了九成;而生理因素則包括賀爾蒙失調、疾病、藥物等的影響。生理因素的冷感可以對症下藥,但是對於心理因素造成的性冷感,就需要請教心理諮商師或合格的性治療師,需要再強調的是,女性性冷感的成因還是有來自於男方的問題,因此如果兩人一起面對問題找到解決方式,相信一定更能改善情況。心因性性功能障礙在國外有專業的性治療師,可以用演劇、錄影帶觀察、性生活日記、實際模擬等方式找出癥結,加以行為輔導,成效不錯。除此之外,以自我治療的方式,透過自慰來瞭解自己的敏感地帶,進而在做愛時導引對方,也能改善這種情形,適度的使用安全衛生的 情趣商品如電動按摩棒,也能夠輔助前戲陰蒂刺激的不足。           使用情趣用品的人多是想改善枯燥、公事化的性愛關係,讓性愛有新鮮感與變化,在這種情況下,情趣用品可以為平凡、一成不變的性生活帶來一些刺激。對於性伴侶或性需求特別強烈者,情趣用品可以配合自慰來宣洩性欲,只要不過份依賴情趣用品,這算是一個很健康的解決方式。此外,使用助性保健用品對於性關係是有正面輔助效果的。目前國內合法販售的「威而柔」,是效果較佳的助性藥物。「威而柔」是一種不需要醫師處方,用來幫助女性朋友達到性高潮的乳霜。它的主要成分 L-Arginine (L-精氨酸) 是一種天然氨基酸成分, 外用於陰部時可促進陰部的血液循環及增強陰部敏感度與濕潤感,能夠促進女性生理構造的敏感度,幫助女性朋友在性愛過程中容易達到高潮甚至於多次高潮。事前溝通雙方所需,氣氛情緒,前戲等都是女性達到高潮的重要因素。一般的建議是在事前約5-15分鐘將「威而柔」塗抹於外陰部的陰核四周、及陰唇上,輕輕愛撫後即可有溫熱濕潤感,陰核及陰唇也會因為血液循環的增強而變得敏感,再藉由前戲的撫摸即性行為使女方較容易達到高潮。〈使用份量因人而異,一般只需每次使用1到2包 ,少數婦女需要3到4包〉           「威而柔」不是藥物,非常安全,不需要醫師處方。但是患有婦女性疾病或泡疹的婦女,孕婦及受乳期間女性不應使用。          與威而剛於男性的效果一樣,75%至80%的使用婦女反映「威而柔」有效。
2018-08-21
當情慾關起來,「妹妹不濕」怎麼辦? 圖/ingimage

相性幸福/當情慾來時…「妹妹不濕」怎麼辦?

當情慾關起來,「妹妹不濕」怎麼辦?   有時還要配合對方,性就變成一件「你追,我閃」的苦情事。每次的勉強配合,不僅沒有解對方的渴,還折騰了自己。這些話在我的臨床上聽了起碼有數十次以上。原本美好的性生活卻慘遭滑鐵盧般的哀聲四起,那該如何因應,有什麼特效藥嗎?別急,別急!這次導師將一一介紹市面潤滑油的種類、功用與注意事項。來,筆記準備好,想要提高性生活品質,知識很重要!       當情慾關起來,「妹妹不濕」怎麼辦? 圖/ingimage     一、水性潤滑油/凝膠   水性潤滑油,顧名思義主要成分就是水,使用上較水潤清爽,尤其在夏天悶熱時用,會比較舒適。它的用途較廣泛,像是生活必需品:保險套(因乳膠材質關係,只適用水性潤滑油)、情趣玩具(矽膠材質也適用)、還有特製水果口味的(可食用性)或有溫熱感(冬天適用)等琳琅滿目的產品,所以喜歡什麼款式,在於個人喜好。   1.功用:針對不做前戲調情,喜歡吃「快餐」的伴侶、陰道不容易溼潤、更年期過後(陰道較乾澀)的女性、陽具尺寸較大的男性、會使用情趣用品的伴侶等,以增加陰道潤滑度,減輕性交時的不適與疼痛感。 2.注意事項:購買時最好注意成分,有些會含有「甘油Glycein」或香精類,因有研究指出甘油成分會影響陰道內環境,所以容易患有陰道炎的女性就要多注意。建議挑選成分越天然越簡單最好。 3.缺點:水性潤滑油容易被皮膚吸收,一下子就乾,需要一直補充,用量上較多。         當情慾關起來,「妹妹不濕」怎麼辦? 圖/ingimage     二、油性潤滑劑   所謂油性潤滑劑主要成分就是油了,大多是礦物油或植物性油。市面上較常見用油性當潤滑劑的有:嬰兒油、凡士林、橄欖油、按摩油等。   1.功用:潤滑度好,不易揮發。適用於男性自慰、伴侶間身體按摩,增加情趣,增進親密。 2.注意事項:任何油性潤滑劑都不行與保險套一起使用,因保險套是乳膠製品,油會破壞其材質。還有油性會改變陰道內環境加上有些產品會添加其他配方(香料),容易過敏的人就要注意,購買上盡量選擇適合陰道用的潤滑劑。 3.缺點:使用上不容易清洗、留意不要滴到地面,以免踩滑跌倒。         當情慾關起來,「妹妹不濕」怎麼辦? 圖/ingimage     三、矽性潤滑油   一般常見的成分有Dimethicone及Cyclomethicone兩種,也就是矽靈。 不過矽靈並不是傳統舊觀念中的矽,由於它多樣化的特質,能讓肌膚感到滋潤滑順因此會用於化妝、保養品中。美國化妝品協會的報告表示,矽靈並不會穿透細胞膜被肌膚吸收,也不會被細菌或人體所利用,因此沒有毒性而且安全性相當高。它因為不含水分所以使用上比水性較高黏度、潤滑且持久不容易乾(優勢)。   1.功用:矽油好處很多,連保險套都適用。由於它潤滑度高、質感絲滑、最重要的是不會改變陰道內環境,也不易被人體吸收,更能提高性生活品質。加上它不溶於水,很適合喜歡鴛鴦浴、水中調情、後庭式性愛的伴侶。 2.注意事項:矽油會侵蝕矽膠製的性玩具,導致玩具表面有微細小孔,容易滋生細菌,縮短產品壽命與影響私密處健康。不過現在市面上也有專賣適用矽膠產品的潤滑油,選購上可多加留意。 3.缺點:由於矽油品質較好,相較之下價格會比較高。     綜合上述所分析的潤滑油特質,你是否已迫不及待今晚躍躍欲試,重點是要找到自己喜歡、兩人開心的方式,唯有先「知性」才能創造健康又性福的美好人生。
2018-08-15
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只要套上去就好?快看10大用保險套的「錯誤示範」,戴錯就等著養小孩吧!

型男們做愛的時候應該都會戴上保險套吧?還是其實大家都是小壞壞覺得不帶比較舒服哩?話說秉持著小編勸人向善、不輕易殺生的正面個性,還是勸大家不想養小孩還是記得要戴一下唷,不然後面可是會有很多嬰靈跟著你的(回頭看)。好啦話說回來,除了「記得戴」以外,保險套可是還有很多需要注意的使用規則,今天就帶型男們來看看有哪些需要注意! 1.注意正反面,如果戴錯請直接換下一套 /圖片來源 第一個選項就讓小編傻眼了哈哈哈,因為每次戴錯的時候我都是直接翻面再戴(?),但其實這樣是不對的啦!因為龜頭的前端分泌的前列腺液裡面可能會含有少少的精子,你都沾到了才反面戴,當然還是有可能會懷孕!正確的戴法應該是讓保險套的邊緣在外側、並且邊緣向下,自然的推向整根陰莖,並且可以包覆到根部才對。 如果戴到反面,會感覺要推向根部的時候有點卡卡的,這時候就不要再硬推囉!而是換下一個保險套、瞪大雙眼看仔細再戴,不然保險套一個也是不便宜啊(淚奔)   2.戴到過期貨 /圖片來源 話說保險套這種東西也是有保存期限的,雖然小編知道大家其實沒在CARE,但是用到過期貨可是會大大提高生育率&性病率的唷!比如像有些型男很喜歡把套套放在錢包裡,或是放在包包夾層,等到某年某月某一天剛好有需要才從萬年灰塵裡掏出,這樣可是不行的喔!   3.做到一半才想到要戴 /圖片來源 保險套一定是要從勃起開始就全程使用!美國的研究指出,只有大概59%的男生會全程使用保險套,其他的41%都是先開始進行活塞運動,等到爽夠了想到保險套,才拿出來戴並持續下半場。但其實這樣子是錯誤的示範唷!因為上半場沒戴保險套的抽插過程中,陰莖受到刺激還是會不小心流出一些精液,讓你的女朋友中標。而且這樣一來也變得沒辦法防止性病囉!   4.做完以後回味無窮忘記拔下保險套 /圖片來源 話說應該很多型男常常犯了這個錯誤!就是在愛愛完以後性致還在的時候繼續來個親親抱抱,想說待會兒還可以再一炮,然後就忘記還黏在老二上面的保險套了。 這樣的行為其實很危險唷!因為當你老二射完後開始縮小,但保險套是不會跟著你的鳥一起縮小,接著你爆量的豆漿們就很容易在小老二跟鬆垮的套子中間空隙頃洩而出,造成精液隨意灑落有如天女散花一般的情況。 這還不是最恐怖的唷!最恐怖的就是當你的老二緩緩縮小,你卻還捨不得從溫溫熱熱的洞穴裡退出來,這樣就很容易讓你的精子們鑽出孔隙游進洞裡,如此一來就會懷孕囉~ 5.記得選擇正確的SIZE! /圖片來源 哈哈有沒有型男們跟女朋友一起買保險套的時候,明明就只有S的大小,卻硬要顧面子買了XXXL的保險套哩?好啦我知道大家都不想承認自己小,但是用到太大的保險套,就必須要冒著容易鬆脫的風險。你要知道這一鬆脫可是很恐怖的,不但容易懷孕、得性病,甚至還會讓保險套整坨掉進女生身體裡,到時候可就要送醫啦! 啊對了如果你本身很大也不要害羞,畢竟如果買到太小的SIZE,也會讓你的老二被勒到無法呼吸,說不定還會因此而硬不起來,直接消風呢。   6.一次戴兩個保險套!? /圖片來源 這點應該很多型男們都知道吧!那就是一次只能夠戴上一個套子,如果你心血來潮戴了兩個,那其實根本就不會比較安全,甚至還增加了保險套破掉的風險。 因為保險套大多是乳膠材質,表面會具有一定的摩擦力,當你用了兩個保險套,它們就會互相摩擦,讓表面更容易破裂,所以啊!要戴的話還是戴一個就好,第二個就先準備在旁邊,等到第二次大戰再來用吧!   7.記得把保險套尖端的空氣擠出來! /圖片來源 戴保險套的時候,應該都有發現尖端的部分會有個圓圓小小的空隙吧!那就是保險套用來儲存精液的地方,所以在取出保險套、要戴上的時候,記得先按壓一下尖端的部分,將儲精處的空氣擠出來。如果不這樣做,有可能讓精液和空氣一起擠壓保險套,而導致保險套出現破損,如此一來就會失去它原本的效果囉!   8.不能讓保險套接觸到油、或是乳液 /圖片來源 型男們有沒有做愛一定使用潤滑劑的習慣呢?據小編了解其實這種情況還滿少見的啦!除非是你們想嘗試從後面的屁股洞插進去,要不然其實一般作愛的話,水都已經分泌得夠多了,哪還會需要潤滑劑呢(笑)   不過如果真的非得要使用潤滑產品的話,一定要記得避免掉椰子油、乳液,或是按摩油以及凡士林,因為這些產品都有可能會分解掉保險套的乳膠成分,造成保險套的損害。所以如果真的要使用的話,建議可以選擇以矽為基礎、或是水性的潤滑劑。   9.口交的時候也要戴套!? /圖片來源 大家應該都覺得很奇怪吧!啊不就是因為不想懷孕才先用嘴巴頂一下,那不好好享受一下口腔溫溫熱熱的快感,竟然還要戴套是在講什麼鬼? 根據統計報告顯示,有10%的人會在口交的時候使用保險套(真神奇,大概是衛道人士吧),雖然聽起來很怪,但其實愛滋病就正好會透過口腔傳染,口交的過程當中,也有交互感染細菌的可能性,所以說還是要戴的喔!小編建議大家可以多試試看水果口味的保險套,或是關起燈來戴個螢光套套,假裝是螢火蟲!哈哈想到就覺得好促咪~   10.還沒勃起就戴 /圖片來源 這應該是有上過健康教育課程都知道的!但小編本人就有遇過一個愚笨的朋友,她想看看自己男友用陰莖吹氣球,於是竟然就把保險套硬是套在還沒勃起的小雞雞上頭,然後看著男朋友的雞雞長大。 聽起來很可笑吧!而且這完完全全就是個錯誤示範,因為把保險套硬是裝在沒勃起的雞雞上,會造成周圍有許多空氣,勃起的時候,陰莖就會跟空氣一起擠壓保險套,反而更容易破裂喔!   今天小編分享了許多保險套的健康教育知識,但最後還是真的要勸大家,為了自己、也為了女孩子,還是盡量多戴保險套囉!畢竟這個世道不景氣,大家都嘛領很少錢(就連小編也是可憐的小資族群啊),壓根兒沒錢再拿出來養小孩啊!那何不多花錢買幾個保險套,連墮胎錢都省了(喂!)   記得一定要戴套啊!   /圖片來源     文章來源 :https://mf.techbang.com/posts/2396-as-long-as-it-is-good-look-at-the-top-10-condoms-error-demonstration-waiting-to-raise-children-right-wrong?page=1
2018-07-30

當慾火焚身時,保險套該怎麼選?訣竅藏在這…

現代對於性行為較為開放,保險套的選擇及使用變成極為重要的衛教,每次聽到民眾服用事後避孕藥的原因為保險套掉了、套子破掉,事實上八成原因在於挑錯保險套及使用方式。這周微笑打開這令人害羞的話匣子,來談談保險套的選擇!!!   保險套如何選   一、搞清楚自己的Size   買穿服、鞋子前,我們就會丈量一下尺寸,但購買保險套卻只能從購買經驗中,去嘗試尋覓適合自己尺寸大小的保險套,實則不易。微笑發現有業者製作出保險套測量尺,讓每一位消費者都能選購到適合自己尺寸的保險套。   保險套的尺寸大小一般都是依據「闊度」。何謂闊度,即是保險套圓周長的一半,目前國內大多數保險套盒裝標示尺寸闊度都是52mm ± 2mm,即表示保險套周長52mm *2=104mm ± 2mm=10.4cm ± 2mm 選用適當合身尺寸保險套至關重要! 有許多男性不喜歡戴保險套除了有隔絕感之外,大多數是因為選用了不合適的保險套,過大或太小的保險套會造成戴起來寬鬆或太緊的不舒服感之外,也增加了漏精及破裂 的風險,所以,只要選用到合適又貼身的保險套尺寸,就能夠讓您戴上後安心舒適體貼幸福了。   先將測量尺做成環形   在陰莖勃起時將環形量尺套在陰莖上,輕拉量尺剛好包圍住陰莖周圍   讀取量尺上的闊度數字即可測得您適合戴的保險套尺寸   您也可以使用本量尺測量您的陰莖長度,在陰莖勃起時對折基準線,將量尺基準線貼齊陰莖底部,由底部量至龜頭對照量尺上刻度即可得知您的陰莖長度   一般市面上銷售的保險套長度大約多在17cm-19cm之間,所以,在選購保險套時選擇闊度才是首要注意的。   二、保險套的厚薄   許多民眾為追求無套親熱時的快感,比較偏好選擇較薄的保險套(0.01、0.02、0.03),事實上低於0.04mm的保險套耐膜性較低,在磨擦性較高的性行為(例如女性私處較乾澀時或肛交),請記得搭配潤滑劑。另外值得提醒的是,如果選擇較薄的保險套時,請別使用嘴巴幫對方戴套,較容易被牙齒扯破。   三、保險套的材質   目前市面上保險套子的材質有兩種,乳膠及聚氨酯。乳膠材質最大的優點就是延展性強(耐摩擦),由於製作成本低且技術需求不高,常被應用於保險套製造業,不過最大的致命缺點就是「橡膠味」,另一方面乳膠材質無法製作成太薄的保險套,容易造成質地不均,所以通常做到0.04mm就差不多極限了。另一種材質為新興的「聚氨酯」(PU材質),最大的優點為韌性高、導熱性佳,目前厚度0.04mm以下的保險套皆由該材質製成,不過彈性較乳膠較差(比較有塑膠的感覺),建議搭配潤滑劑使用。   簡單來說,乳膠材質較厚,味道較重但耐磨(口交比較不建議),如果龜頭較敏感者,適用此材質;聚氨酯韌性高、導熱性佳,材質能做的較薄,比較能感受性愛的歡愉感,但其彈性度較低,建議搭配潤滑劑。   四、保險套,請別這樣戴   正確的保險套配戴方法網路上一堆,甚至還有照片,微笑就不贅述。但以下常見誤錯方法,請避免:   在做愛之前把保險套完全展開:反而易碰選擇不合適的型號:保險套易脫落戴上去之前往保險套裡面吹氣:請把保險套前端的空氣排空,再上套!!!太乾請搭配滑劑使用,尤其是聚氨酯:太乾易破。另外如果性行為時間較長,也建議最好搭配潤滑劑,以免保險套破碎。   本文出自:微笑藥師網
2018-07-10

體外射精、算安全期、量基礎體溫醫師告訴你有無100%的避孕方法?

相信很多擁有性伴侶的民眾非常關心避孕的議題,如果不想在短期內生兒育女,又想兼顧性事的品質時,選擇良好的避孕方法就變得十分重要了,以下將替大家說明幾種避孕的方式,並分析其中的優劣和成功率。       保險套:   直接讓精子不進入子宮內以達到避孕的效果。 優點:全程使用保險套的避孕成功率很高、可降低感染性病的機率。 缺點:性行為的品質可能會因此打折。 成功率:很高,如果保險套沒有被戳洞、破損、使用方式正確、全程使用保險套的前提下。     計算安全期:   透過記錄女方的月經週期,推算出排卵日(約在下次月經來潮往前數第14天前後一兩天,預估排卵日的前五天和後四天總共十天左右的時間為危險期),進而避開可能受孕的日子。 優點:不影響性生活品質。 缺點:僅適用於月經週期較為穩定的女性。 成功率:約50%的機會,排卵日可能因生活壓力、睡眠、疾病……等原因而有誤差,而導致用安全期推算來避孕失敗。     基礎體溫法:   藉由卵巢”排卵後”,身體賀爾蒙的改變導致基礎體溫稍微升高來估算出排卵日及容易受孕的日期。 優點:不影響性生活品質。 缺點:可以有安全性行為的時間相對短暫(精子可在女性的子宮內存活約三到五天的時間,因無法預知何時體溫會上升,所以在體溫上升前都不能排除懷孕的可能)。 成功率:約50%的機會,基礎體溫可能會因為測量的方式不正確、身體疾病……原因而有誤差,而導致排卵日推估錯誤,避孕失敗。     事前避孕藥:   藉由規律的服用含女性荷爾蒙的藥物來抑制卵巢排卵,達到避孕效果。 優點:除了可避孕之外,也有讓經期規則、經血量減少、經痛減輕、經前症候群改善…… 等優點。 缺點:每天都必須服用藥物、依不同的避孕藥特性不同而有不同服藥後的不適,例如:水腫、噁心、頭痛…… 等、抽菸、肝功能異常及有血栓病史的女性不建議使用。 成功率:很高,超過99%,是個值得推薦的避孕方式。     事後避孕藥:   運用高劑量的賀爾蒙達到短時間內抑制排卵的效果。 優點:不須每天服藥、不影響性生活品質。 缺點:可能會有異常出血或經期混亂等不適、不建議多次服用。 成功率:在性行為後48小時內(新型的事後避孕藥可達120小時內使用皆有效)可達90%以上,是可推薦的避孕方式。     避孕器:   藉由將避孕器放入子宮中,來干擾受精卵著床,進而避免懷孕。 優點:不影響性生活品質、可長期避孕、取出後不影響懷孕功能。 缺點:會增加骨盆腔發炎的機會、可能會有異常的出血。 成功率:很高,雖然偶有意外懷孕的案例,但整體而言避孕效果佳,是個值得推薦的避孕方式。     結紮:   藉由阻斷精子或卵子傳輸路徑來達到避孕的效果。 優點:不影響性生活品質、可長期避孕。 缺點:要恢復懷孕的功能”極困難”。 成功率:極高。   註:請大家放100個心,男性結紮是不會影響性功能的,女性結紮也不會影響卵巢功能,不會讓更年期提早到來,完全不需有這方面的疑慮。   總結來說:結紮、戴保險套、放避孕器、吃避孕藥,多種方式搭配使用是可推薦的避孕方式;其他如體外射精、算安全期、量基礎體溫、未全程戴套……等方式,基本上幾乎與內射無異,就只能給87分,無法再高了。     問8健康新聞網/蘇聖淵醫師        
2018-06-28